土鍋でご飯

こんにちは！黒川です。

最近購入した土鍋釜で、１ぶつきのご飯（約玄米）を食べています(*´▽｀*)

もちろん健康の為です☆

土鍋でご飯なんて時間がかかるはず・・・と思っていたら電機ジャーとあまり変わらない時間で

炊き上がります。

ほぼ玄米の１ぶつきのご飯でも美味しくて驚き！

しかも、家族がみんな体重位置１キロ減( ﾟДﾟ)！！

最近お通じもよい！と旦那さんも言ってます。私も便秘気味でしたが今は快調♪

やはり、玄米はミネラルも豊富ですし腸の調子を整えてくれているのですね！

身体の調子が良いと心も軽くなりますし、なんでも前向きにとらえることができるような気がします。

心身ともに健康！これが一番ですね！