日焼け後のケアは大丈夫ですか・・・？

今日は昨日と違い、本当に暑い日になりましたね。

太陽の日差しも強いですね

どんなに日差しをさけても、肌に刺激を与えてしまいます

もし、日に焼けてしまったら・・・

①まずは、ほてりをさましましょう

急に冷たい水や氷を肌に当てるのではなく、ぬるま湯などで身体を慣れさせてから

氷水や、保冷剤などで、ゆっくり冷やしていきましょう。

②”水分補給”と、”保湿”をしっかり！！

日に焼けてしまった肌は、とても熱があり、乾燥している状態にあります。
肌を刺激しないようにこまめに水を霧吹きでまめにかけてください。

水分補給は、肌に直接かけるだけではなく、水分を沢山飲んで水分補給をしましょう。

③最後に化粧水をつけて！！

赤みや痛みが無くなったら化粧水を付けます。


また、日焼けからシミやそばかすになることが多いので、

この時期は特にビタミンＣを沢山摂取すると効果的です

みなさん、この夏を乗りきりましょう