暑いですねぇ

体調管理は、万全です(*'▽')かぁ

この時期になると、なんとなくだるくて、憂つになったりしませんか・・

湿度が高いと、辛いですよね。

そんな時ついつい冷たいものに手をだしてしまいがち

益々、体温調節ができにくくて、悪循環になってしまいます。

そこで・・・・・・・

熱いお茶をのんでみてください。結構すっきりします。

用は身体を冷しすぎない事が大事なんだそうです。

私は、とうもろこし茶コクがあるのに爽やかなんです。

足に熱めのないお湯をかけるのもいいですよ


皆さんの対策法も、ぜひ教えてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シラモト