体調くずされていませんか?
涼しいところにいても熱中症になる場合があるとか・・・
健康管理に気をつけましょう!
食欲がないからと、ついつい冷たい物を食べたくなるけれど、
今日朝のテレビで、スイカとアイス、どちらが体温を下げていられるかと実験をしてました。
アイスは早く体を冷やすけれど、すぐ元に戻りやすく、スイカはじんわりだけど体温を下げる時間は長かったみたいです!
トマトに、きゅうり、なすにオクラ、ウリなど夏の旬のお野菜も体にとても良いですよ!
少し辛さをプラスして煮たり、焼いたり。。
私も毎日いただいてます。でも、レパートリーにつまっています(>_<)
おいしい調理の仕方、ありましたら是非教えてくださいね!!!!
白本
涼しいところにいても熱中症になる場合があるとか・・・
健康管理に気をつけましょう!
食欲がないからと、ついつい冷たい物を食べたくなるけれど、
今日朝のテレビで、スイカとアイス、どちらが体温を下げていられるかと実験をしてました。
アイスは早く体を冷やすけれど、すぐ元に戻りやすく、スイカはじんわりだけど体温を下げる時間は長かったみたいです!
トマトに、きゅうり、なすにオクラ、ウリなど夏の旬のお野菜も体にとても良いですよ!
少し辛さをプラスして煮たり、焼いたり。。
私も毎日いただいてます。でも、レパートリーにつまっています(>_<)
おいしい調理の仕方、ありましたら是非教えてくださいね!!!!
白本
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