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こんにちは!とうとう雪が積もりましたね。。。

我が家もそうですが、周りで喉風邪になっている方多いですね( ゚Д゚)

今日は喉の痛みに良いもの、悪いものをご紹介します♪

◆良いもの
①蜂蜜
②黒豆
③れんこん
④玉ねぎ
⑤レモン
⑥花梨
⑦大根

◆悪いもの
①チョコレート
②アイス・かき氷
③ナッツ
④刺激物

だそうですよ!!

今回の喉風邪は自分もそうでしたが咳が長期にわたり続きます。。。
我が家では寝る前に蜂蜜をなめて寝ています。
旦那さんは風邪気味になるとニンニクホイル焼きを食べます。。
次の日の体臭がとんでもないですが(笑)
でもこれが結構効いてるみたいです!
最近はすぐにリンゴを食べると臭いが残らないとのことで、食べていますよ!
実際以前よりはしなくなりました( *´艸`)

食べ物からの摂取も大切ですよね☆
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