女性特有のイライラ・・・

こんにちは！清水です!(^^)!

生理前ってイライラしらり、気分が落ち込んでしまったりしませんか？

普段イライラしないようなことでも腹を立ててしまったり、

体がだるく、疲れやすくなったり・・・

わたしは毎月あります・・・

ちょっとしたことでイライラしてしまい、あぁーもうすぐ生理が来るんだな、

と、そこで気づきます（笑）

その原因はホルモンバランスの崩れによるものらしいのですが

・ストレス
・睡眠不足
・冷え性

等々(ノД`)・゜・。
原因はこれだけではなさそうですね( ;∀;)

そこでイライラ解消法を調べてみました！

①ストレスをためない
　
　

とても難しいことかもしれませんが、
ウォーキングをするとストレス解消になり、自律神経の働きを整えてくれるみたいです

②適度な運動をする

運動をするのは美容と健康にいいことですが、イライラにもいいようです

③イソフラボンの摂取

大豆などに含まれているイソフラボンには、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンに
非常によく似た成分が含まれています。
食事の中に適度に摂り入れる事でホルモンバランスを整える働きをしてくれるらしいですよ


皆さんも是非試してみてください(*'ω'*)

私も実践してみたいと思います!(^^)!

今日は何の日？

こんにちは！黒川です！
もう衣替えの季節ですね。。
今日は10月2日で、豆腐の日だそうです！
色々調べてみると。。
豆腐は、精神安定、肩こり、腰痛、生活習慣病、肥満防止など、沢山体に良い効能があるようです(^｡^)

我が家では、毎朝お味噌汁の具材として出てきます！
みなさんも豆腐の日に豆腐料理で長寿目指しましょう*\(^o^)/*

秋

こんにちは！黒川です！

最近はすぐ暗くなってしまいますね・・・  

なんだか夏が過ぎて寂しくなってしまいますが・・・

仕事の方は大忙しの時期に入ってきました!(^^)!

ブライダルシーズンです、今週来週みんな死に物狂いで働きますよーーー(>_<)

頑張ります！！！

奥越の里芋

来月１０日は母の命日。病気ながら自宅でそれなりに過ごしていた母がまさか急に逝くと思わず前日に故郷の母の好物、里芋を作って食べさせたのが昨日のよう…もう三年が経ちます。スーパーで見るとウルウル、メソメソしてしまいます。母の仏前に…  岩田

茶豆

畑からとれたての新鮮な茶豆。枝豆と似てますが中身が少し黒色で味が濃い。料理屋さんなどで出ます。たくさん頂きました。福井のビバリーヒルズ、清水町グリーンハイツからいつもコスメなど買いに来て下さるＳ様。まあ長い付き合いで姉のような方です。みんなで分けて、旬を頂きますo(^-^)o

ララ・グラント

昨日、自治会館でララ、グラントの説明及び会社説明会がありました。




同じグループ。デボッサの南出店長と、昔から仲良しの近藤ちゃん、そして福井のトップアドバイザー中尾さん、カリスマインストラクター雨宮さんとパチリ。




もう一枚は、カリスマアドバイザーの岩本先生と私たちのGP有海社長、白本と。
久しぶりに勉強の場で若い子達が一生懸命頑張る姿は清々しいものでした  岩田

新★スクール生

こんにちは！

最近、Ｏさんというスクール生が入りました(^_-)-☆

Oさんは以前からスタジオにお客様として来店いただいていたのですが、

将来、美容業界で働きたい！

という夢があり、ヘアメイクコースに入校されました!(^^)!

今日は眉毛の描き方についてだったのですが、

眉毛は顔のパーツの中でもとても難しく、

Oさんも苦戦・・・(*_*)

でも、回数を重ねるごとにコツを覚えて

とても上手に仕上げられていましたよ！

とても努力家で、一つ一つメモを残し、１日２時間のスクールを

真剣に受講しているOさん(^^♪

これからも頑張りましょう

エステティック、カラットさん

 

みんなで、ララのドレナージュスパッツ試着。

そして勉強会。

スタッフさんの中には、うちのスクールを出た方も…

スタイルも良く、顔もキレイ系ばかり。

キレイに磨きをかけて頂くには納得のプロ達ですね。

大人気ララ、シリーズはカラットさんでもお求め頂けます

コストコ

大阪の帰り、京都、八幡に出来たコストコへ。楽しい。やっぱ楽しい…

横浜博覧会のかりんとう

私の尊敬するインストラクターＩ先生。お土産ありがとうございます 岩田

大きな鍋

大の仲良しの萌え木、優美ママ。


今日珈琲を飲みに行ったら何故か新品の大鍋とGlass１０個くれました(?_?)ありがとうございます。今度何か作って行きますね   岩田

秋の美容対策♪

こんにちは！

すっかり秋の季節になりましたね!(^^)!

秋は、夏に多く浴びた紫外線やエアコンでダメージを受けた肌を修復する季節です

ここで修復できないと、冬の乾燥でさらに肌のダメージは悪化してしまいます。。

また、季節の変わり目で体調を崩しやすくなる時期(*_*)

 荒れた肌を回復するためには、化粧水をたっぷり肌に侵透させましょう！！

ローションパックをしたり、ラップをするとさらに効果的ですよ(^_-)-☆

化粧水の後は、乳液で化粧水を逃がさないようにしっかり保護しましょう(＾◇＾)　

乾燥しやすい目元から、リンパの流れに沿って優しくマッサージするように塗ると

寝ている間も保湿効果が期待できます。

是非一度お試しあれーー(^^♪

気持ち良い秋風

老犬、いや愛犬アトム、スタジオの横でうたた寝。気持ち良さそう…岩田

準備を。。。

だんだん朝晩が寒くなってきましたね～。


只今、１０月仁愛女子短期大学の学園祭で配布させていただくチラシを作成中です。

仁短の卒業式は、毎年卒業式の会場でヘアメイク着付けをさせていただいています。

そのお得な情報を盛り込んだものを、生徒のみなさんにプレゼント付きで配布させていただきたいと思います

仁短のみなさん、楽しみにしていてくださいね

秋と言えば・・・

こんにちは！黒川です！

先日母が栗拾いに行き、大量に収穫してきたので我が家では

栗ご飯にしましたよ(＾◇＾)　うちでは毎年恒例です♪

母と叔母は毎年栗拾いをしてきて、皮を剥くのに一苦労しており。。。

今年も指を切ったり、豆を作ったりしており、、、※本人たちは勲章だ！と言っていましたが。。

栗が簡単に剥ける方法は、圧力鍋に水を入れ栗を入れたら弱火で８分ゆで、冷ましてから剥くと

簡単に剥けるそうですよ！！

来年こそは教えてあげようと思います（笑）

季節には旬の食べ物があり、旬を食べると体の力になり長生きするといわれてますよね(^^)/

皆さんも旬の物是非食べて温度差にまけない体づくりしてくださいね☆

大好きＴちゃん

ヒルトンでの商談のあと、大坂にいる美容師のＴちゃんとちびちゃん達に

半年ぶりに会いました。楽しいO(≧∇≦)o  



引っ越す時はじゃあ元気で！とお互い背中むけた途端メソメソしましたが、

大坂の水が合うのかエネルギッシュにパワーアップしてました。

うちのビューティスクール生の時代も真面目でかんばり屋でした。また近いうち会おうね  岩田

フランソワーズモリス、宝石の詰め合わせ

キラキラと宝石のような、パリ仕込みのモリスの詰め合わせ。

初心者にデビューセット。ヒルトンリラクゼーションルームでお買い求めできます、２２Ｆです

ヒルトン大阪

世界最高峰エステ、フランソワーズモリスの、ラ・キネプラスティ（運動形成療法）を教わった峰先生と宮本社長。



久しぶりにヒルトンのサロンを訪ねたら全くお変わりなく若々しいままでした。恩師と楽しいひと時を過ごしました。

素敵なひと時でした!(^^)!

朝晩は涼しくなったものの、日中は、まだまだ暑い日が続いていますね。

私たちも学校や、イベント、ブライダルで、毎日忙しい日々を過ごしています。

日々の生活に、追われると、余裕が無くなり、イライラしてしまう事ありますよね。

一昨日大阪出張の前に、京都の，東寺に、行ってまいりました。

何度も御参りには、行っているのですが、薬師如来様、月光様,日光様のまえに立つと、すーっと

心と体が軽くなるんです。

本当に、素敵なひとときでした。

 

毎日に、感謝して、また頑張ります。　白本
　

ナナちゃん

ララグラントの正規代理店として立ち上げたアイ＆エスの岩田です。



新会社のララの上司にあたる高尾アドバイザーの娘ナナちゃん。

芸名でなく本名がカタカナの「ナナ」なんてハイカラな名前(^_^)

自宅に遊びに来て白本先生からドールを使ってヘアアレンジのレクチャーを受けてます。


凄く器用！将来預からせてね(^O^)

ブライダルシーズン到来

こんにちは！

最近はとても過ごしやすい天気ですね!(^^)!

９、１０、１１月はブライダルシーズンでとっても忙しい季節(^^♪

土日のスケジュールもすごいことになっております( ;∀;)

毎年のことですが、とてもありがたいことですね！(^^)/

体調管理をしっかりして、この時期をのりこえたいと思いますー

魔法の靴下

こんにちは！黒川です！

今日はエステのお客様に、アイ＆エスが扱っております、BiBiグラントハイソックス

をエステ中に片足のみ履いてい頂き施術させていただきました！

この靴下は、国際抗老化再生医療学会推奨商品でもあり、疲労、むくみが履いているだけで

スッキリの着圧ソックスなんです！

なにより驚きなのが、なんと520デニール！！タイツでも分厚いやつや８０～100デニールですよね？

その５～７倍の厚み！でも履いていると血行促進されずっとマッサージしているように気持ちよい感覚なんです！

今回のお客様毎週エステに通ってくださっていますが、

介護職の為仕事帰りは足も背中も肩もパンパンでかなりお疲れの様子だったのでお試しいただいた

ところ・・・・

結果がこれです！



右足にご注目！たった１時間履いていただけですが、

膝の下にはくびれができ、ふくらはぎの位置があがり足がスッキリしていました！

お客様も最初はキツイと感じたようですがだんだん気持ちよくなって足が軽いです！と

喜んで帰ってくださいました(^_-)

皆様もご来店の際には是非お試しください(*'ω'*)

実技試験クリアー！

スクール生細田さん

無事実技試験合格しました！！

一生懸命練習してきた成果ですね(ノД`)・゜・。

私たちも感激です！

おめでとうございます★

この調子で筆記試験合格ですね!(^^)!

ファイトーーー！

モデルは娘さんでした(*'ω'*)

お疲れ様でした！！

こんにちは、黒川です！

昨日ミーティング後、産休に入るスタッフ山口のお疲れ様会で

喜水に行ってきました( *´艸｀)

今月出産予定の山口さん、妊婦とはいえ、それを理由に仕事を休んだり、愚痴も弱音も吐かず

しっかりと仕事を務めあげてくれました！！そこは、やはりプロですね！

本当にありがとう、そしてお疲れ様でした(*'ω'*)


昨日はたくさん美味しいものも食べれてお腹の赤ちゃんも

喜んでくれているといいな★



私たちからささやかなプレゼントで産後のパジャマを贈りました(*'ω'*)


元気な赤ちゃん楽しみにしてますよ( *´艸｀)

お土産♪

ハワイ土産。Ｋさんありがとう( *´艸｀)